"Keskellä talvea havaitsin vihdoinkin,        että sielussani on voittamaton kesä"

Viime vuodet olen syventynyt erilaisiin kehonhoitotekniikoihin. Keho kertoo oireillaan hyvin paljon ihmisen tavasta elää, tasapainosta sisäisen ja ulkoisen todellisuuden välillä ja esimerkiksi siitä, millainen yhteys ihmisellä on omiin tarpeisiin ja tunteisiin. Keho kantaa mukanaan myös alitajuisia uskomuksia ja ohjelmointeja, joiden tunnistaminen, kohtaaminen ja purkaminen voi toisinaan olla avainasemassa muutoksen käynnistämisessä kohti terveyttä, elinvoimaa ja oireetonta elämää. Opettajiani kehohoidoissa ovat olleet muun muassa Marko Korg, Helena Karhu, Jonna Huttunen, Reeta Pohjonen, Petri Filipczak ja Miia Varpalahti. Olen opiskellut Usuin luonnollisen parantamisen menetelmän ensimmäisen asteen, Suomen energiahoitajien ensimmäisen tason energiahoitajan koulutuksen, Korgin sisarusten kehittämän kehonhoitomenetelmän sekä shiatsua Shiatsu School Helsingissä. 

​

Vuosina 2016-2022 työskentelin ratkaisukeskeisenä lyhytterapeuttina Helsingissä, jossa minulla oli yhteinen vastaanotto Ida Koiviston kanssa. Ida työskentelee osteopaattina, vyöhyketerapeuttina sekä TRE-ohjaajana. Terapiatyön lisäksi olen toiminut kriisityöntekijänä muun muassa Helsingin sosiaali- ja kriisipäivystyksessä, sosiaaliohjaajana sosiaalisen kuntoutuksen tiimissä Vantaan kaupungilla sekä vapaaehtoisena tukihenkilönä Mieli Ry:n Kriisipuhelimessa ja verkkokriisityössä. 

​

Vuosina 2015-2017 opiskelin Lyhytterapiainstituutissa ratkaisukeskeisen lyhytterapian tutkinnon. Lopputyötäni varten haastattelin ihmisiä, jotka olivat selvinneet hengissä erilaisista ääriolosuhteista, kuten luonnonkatastrofeista, lento-onnettomuuksista ja panttivankitilanteista. Minua kiinnosti, minkälaiset asiat haastateltavien omasta mielestä olivat auttaneet heitä kyseisten vastoinkäymisten käsittelyssä ja itse toipumisessa. Materiaalista olen kerännyt aineistoa erilaisista keinoista, joita voi hyödyntää kokemusten ymmärtämisessä sekä apuna toipumisessa.

​

Lyhytterapiainstituutin ovat perustaneet ratkaisukeskeisen psykoterapian ja valmennuksen uranuurtajat, psykiatrian erikoislääkäri Ben Furman ja sosiaalipsykologi Tapani Ahola. Lyhytterapia-koulutukseen on sisältynyt mm. seuraavat opinnot:

​

• Muksuoppi (lapset ja nuoret)

• Ratkaisukeskeinen kriisi- ja traumaterapia

• Ratkaisukeskeiset menetelmät päihdeongelmien hoitamiseen

• Ratkaisukeskeiset menetelmät lähisuhdeväkivallan käsittelyyn

• Masennus, paniikki- ja pakko-oireet erityistarkastelussa

• Työyhteisön kehittäminen sekä työyhteisön henkinen hyvinvointi

• Auttamistyön etiikka ja positiivinen psykologia

​

Lyhytterapiakoulutuksen jälkeen jatkoin opintoja Laurea ammattikorkeakoulussa, josta valmistuin sosionomiksi toukokuussa 2019. Syvennyin opinnoissani erilaisiin sosiaalialalla käytössä oleviin luoviin menetelmiin, kuten draaman-, musiikin- ja tanssin pedagogisiin mahdollisuuksiin, psyko- ja sosiodraamaan, kuvallisen ilmaisun terapeuttisiin menetelmiin sekä tarinateatteriin. Toisena vahvana painotuksena opinnoissani oli kriisi- ja traumatyö. Sosionomiopintojen lopputyöni käsitteli perheväkivaltaa kokeneen lapsen kohtaamista turvakotityössä. 

​

Vuonna 2022 kouluttaudun lisäksi luontoyhteysohjaajaksi, joten ryhmänohjauksissa sekä yksilötapaamisissa on mahdollista toteuttaa erilaisia hyvinvointia lisääviä harjoituksia myös luontoympäristöissä. 

​